8月4日(日)& 8月25日(日)講座@茅ヶ崎

[現在募集中]

8月4日(日)&8月25日(日)
自己尊重トレーニング&コミュニケーション講座@茅ヶ崎


自尊感情とは? 
不完全でも、弱くても、
どんな状態の自分でもあるがままを受け入れ
「私は私、いまこの自分で大丈夫、私は価値ある存在」
と思える気持ちです。
そんな自分を愛する技術と、
自他を尊重するコミュニケーションを
楽しく一緒に学びませんか?

[現在募集中]
自己尊重トレーニング&コミュニケーション講座@茅ヶ崎

  • 日程:8月4日(日)&8月25日(日)
  • 時間: 13:00〜17:00
  • 講師: 北村年子
  • 定員: 25名(定員になり次第締め切り)
  • お申し込み:お申し込みフォームへ
  • 受講料:以下をご参照下さい。

⬛︎一般料金 全2回分 10,000円。(2回分一括払い)
 内訳:
❶自己尊重トレーニング&マインドフルネス 基礎講座
 (1st.ステップ) 5,000円
❷自己尊重スキルアップ&コミュニケーション講座
 (2nd.ステップ) 5,000円
*段階的に内容がステップアップしていきますので、❶❷連続して受講する、全2回のプログラムです。★やむをえず、1回のみ参加の場合は、単発受講 6,000円 となります。

⬛︎リピーター料金(申込時にお知らせください)
過去に、❶❷(1st.&2nd.ステップ)の両講座をすでに修了されている方は、各回1,000円引き 1講座4,000円となります。
単発受講の場合も、1,000円引き 4,000円となります。
お気軽にご参加ください。
(過去に、❶1st.のみ修了の方は、一般参加料金)


  • 会場

〒253-0051
 神奈川県茅ケ崎市中海岸1-1-12 
 イワハシビル2階医療法人 愛光会 中海岸デンタルクリニック内 
 JR茅ヶ崎駅より徒歩6分
(茅ヶ崎図書館の手前にあるレストランの2階 201号)

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。

2019年7月20日(土) ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

[現在募集中] ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

そもそも「自分らしさ」って?
自己肯定感ひくいのってダメですか?
なかなか自分を好きになれないよ~
瞑想とかやったことないけど、アリ?

聞きたいこと、学びたいこと、気楽に質問・相談、
リクエスト!アリ!!
参加者と一緒につくる「ねんこうざ」

「おはよう!ネンコさん」の
生ライブ・ワークショップ Version!?

気楽にご参加ください。

[現在募集中] ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

日時:7月20日(土) 12:30~16:30 

講師:北村 年子 自己尊重ラボ Be Myself~ビーマイセルフ代表

会場:オルタナティブ生活館

〒222-0033横浜市港北区新横浜2-8-4  5階 まなびや
 (JR・市営地下鉄「新横浜」駅下車⑧番出口徒歩7分)
 ☎045-472-5151

定員:約25名(お申し込みはお早めに。定員になり次第締め切り。)

参加費:5,000円

対象:どなたでも!

2019年7月 北村年子講演会

◎…一般参加OK (申込み必要も含む)
●…対象・指定あり
▼…状況によって聴講可(お問合せ下さい)

◎7月6日(土) 滋賀・彦根市

北村年子の自己尊重トレーニング講座

 ファーストステップ in彦根

~自分がもっと好きになるワークショップ~

自尊感情とは、不完全でも、弱くても、どんな状態の自分でも、あるがままを受 
け入れ「私は私、いまこの自分で大丈夫、私は価値ある存在」と思える気持ちで 
す。そんな自分を愛する技術と、自他を尊重するコミュニケーションを楽しく一 
緒に学びましょう。

■自己尊重ラボ認定 ファーストステップ(自己尊重・基礎編)

◆7月6日(土)13:00~17:00 (4時間コース)

◆会場:彦根市 千代神社参集殿 2階    
〒522-0081 滋賀県彦根市京町2丁目9−33 

◆参加費:5000円(資料代含む)

*受講者には「自己尊重ラボ」よりファーストステップ受講修了証(カード)を発行いたします。次の段階の学習プログラム「セカンドステップ」受講がいつでもどの会場でも可能となります。 

◆定員 15人程度

◆申込先 :担当 富永 まで
メールアドレス k_tommy6075@yahoo.co.jp件名を「自己尊重トレーニング申込」で。

◆内容(予定)【基本講義】

・真の「自尊感情(自己尊重感・セルフエスティーム)」とはなにか?

・他律的な「競争社会的自尊心」や「優越感」との違い

・「自尊感情」がなぜ大切か?

・暴力と自尊感情の関係 (いじめ・虐待・DVをなくすために)

・「自尊感情」を高めるコミュニケーション

・「ほめる」と「ゆるす」…どんなほめ方していますか

・「叱る」と「怒る」…叱っているのか攻撃しているのか

  他。

【実際にやってみよう 自己尊重トレーニング】

・基本の呼吸法~マインドフルネス

・身体と心の声を聴く。自分の手当てをする~セルフケア

・ありのままの自分を、受け入れ、嫌わない、慈しむ~自己受容

・今ここのよかった探し~幸せさがしのワーク

・相互尊重~自分を大事にできないと、他者を大事にできない

・その他

*講義・ワークの内容は、変更する場合もあります。

*参考:参加者の声

*講師:北村 年子プロフィール

************* 

●7月10日(水)神奈川・箱根町

箱根町立湯本小学校

子どもたちのための自己尊重ワークショップ

(仮題)

『生まれてきてくれてありがとう

 ~ぼくとわたしの「よかった」さがし~』

◇講師:北村年子

◇日時:2019年7月10日(水)13:30~15:50(予定) 

◇会場: 箱根町立湯本小学校

     神奈川県箱根町湯本399

◇対象:同校 小学4年~6年生、職員

****************

●7月19日(金)神奈川・横浜市 

★申込受付中!先着100名★

介護にかかわる方のための

『第25回レベルアップセミナー』(横浜市委託事業)

テーマ「自分を愛する技術~自己尊重トレーニング」

講師:北村年子

◇日時:2019年7月19日(金)19:00~20:50 

◇会場:善了寺( 神奈川県横浜市戸塚区矢部町125 ) 

◇内容 
FMヨコハマ(84.7㎑)「ちょうどいいラジオ」で第2・第4火曜 朝8時台~「おはよう!ネンコさん」のパーソナリティ担当。ノンフィクションライター、思春期電話相談員、ホームレス問題から人権尊重教育など、多岐にわたり活躍されている、自己尊重トレーナーの北村年子さんを講師にお招きします。 

介護、医療、福祉は精神労働とも言われます。介護職員の自尊感情を育てるトレーニングを通して、セルフケアを学び今後のケアに活かしてみませんか? 

◇参加費:無料 

◇持ち物:筆記用具、名刺 
 (受付の際、他の事業所との交流の際必要になります) 

・地域密着型通所介護に関わりのある方限定。

・D-net.横浜主催、横浜市の委託事業。

★お申込み、お問い合わせは
 「こくちーずD-net.横浜」をご参照ください。

※詳細チラシはこちら

****************

●7月25日(木)神奈川・平塚市

平塚ろう学校 人権教育校内研修会

「子どもにホームレスをどう伝えるか

 ~いじめの連鎖を断つために」

◇講師:北村年子

◇日時:2019年7月25日(木)13:00~15:30 

◇会場: 神奈川県立平塚ろう学校

     〒254-0074 神奈川県平塚市大原2−1 

◇対象:同校職員 105名

****************

●7月31日(水)神奈川

横浜市西部地域療育センター

障がいのある児童の療育に携わる職員のための研修会

(仮題)

「私たちがまず“幸せな職員”であるために

  ~利用者支援に生かす自己尊重トレーニング」

◇講師:北村年子

◇日時:2019年7月31日(金)15:15~17:15 

◇会場: 横浜市西部地域療育センター

   〒240-0035 神奈川県横浜市保土ケ谷区今井町743−2


◇対象:障害児の訓練・療育、保護者支援、関係機関支援をする職員

(保育士、児童指導員、ソーシャルワーカー、心理士、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、看護師、臨床検査技師、栄養士、事務)

****************

2019年5月6月 北村年子講演会

◎…一般参加OK (申込み必要も含む)
●…対象・指定あり
▼…状況によって聴講可(お問合せ下さい)

●5月30日(木)・6月6日(木)

流山市生涯学習センター(流山エルズ)

ママのための心ときめくごほうびタイム

~今の私がもっと好きになる8日間~

子育ては楽しいけれど、新聞、雑誌、テレビ、ふと気がつくと周りから聞こえてくる女性活躍。「私はこのままじゃいけないの・・・?」「私も何か一歩踏み出したい・・・」等々そんな思いはありませんか。保育付きの講座でゆっくり学生気分。がんばっている自分にごほうびいっぱいの連続講座です。

開催期間:2019年5月16日(木曜日)から 7月4日(木曜日)までの
      毎週木曜日開催時間 10時 から 12時 まで

場所:流山市生涯学習センター 
生涯学習センター(流山エルズ)の施設案内ページ

対象:  一般 未就学のお子さんを持つ女性25名
    (8回続けて参加できる方優先)

申し込み:事前申し込みが必要です。
     電子申請または申込専用電話 080-5494-2323 

費用:  不要です。

託児:  あり
     1歳以上の未就学児 先着20名 
     ※要予約 

締切:  5月10日(金曜日)定員25名

持ち物: 第1回のみ 動きやすい服装、タオル、飲み物

講師:  北村年子さん(自己尊重トレーニング・トレーナー)
     坂田静香さん(NPO法人男女共同参画おおた理事長)ほか

詳細・お申込みは、流山市HPから

************* 

●6月23(日)神奈川県小田原市

酒匂中学校区青少年育成活動シンポジウム

「幸せな親子であるために」

~あるがままの自分を受け入れて~

日時:2019年6月23日(日)

時間:10:00~12:00

場所:保健センター3F 大会議室

講師:北村 年子氏

主催:酒匂中学校区青少年健全育成協議会

対象:子育て中の保護者や青少年の健全育成活動に携わっている方

子どもたちの自尊感情や肯定感を高めることが、子どもを取り巻くさまざまな問題の解決につながると言われています。そのためにはまず、親や子どもに関わるおとな自身の自尊感情や肯定感を高めることが大切です。
子育てでイライラして、つい子どもにきつくあたってしまったり、近所づきあいがうまくいかず、自己嫌悪になってしまったり。誰もが身におぼえのあることです。不完全な自分を許し、認め、心がほっとラクにになる講演と自己尊重トレーニングです。幸せなおとなたちとの関わりが、子どもを幸せにします。お席に限りがございます。早めのお申し込みをお待ちしています。

……………………………………………

参加申込み用紙

以下ご記入いただき

FAX  0465-49-7730

メール 080-4298-2072 でお申し込みください。定員になり次第締め切らせて頂きます。

代表者氏名                   

所属                      

連絡先                      

参加人数        名 

2019年度 全4回『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

[現在募集中]

2019年度 全4回 自尊感情を学び育てるための
『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

自尊感情(セルフエスティーム)とは、不完全でも欠点があっても、自分自身をあるがままを受け入れ、「私は私、いまこの自分で価値ある存在」と思える気持ちです。そんな自分を大切に愛する技術と、自他 を尊重するコミュニケーション・スキルを学びませんか。そして今この社会で、いじめやさまざまな抑圧に傷つく子どもたちの、自尊感情を守り育てるサポーター(=道親さん)に、なっていただけませんか。

自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

  • 日程 (全4回)※一部開始時間が変更となりました。

①第1回 5月18日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました。
12:30~16:30 ファーストステップ
自己尊重トレーニング&マインドフルネス 基礎講座

②第2回 5月25日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました。
12:30~16:30 セカンドステップ
アサーティブ・コミュニケーション講座

③第3回 6月15日(土)
10:00~16:00 (昼食休憩あり)サードステップ
希望実現のための自己表現スキルアップ講座

④第4回 6月29日(土)
10:00~16:00 (昼食休憩あり) サポーター養成
子どもたちの自尊感情を守り育てるサポーター(道親さん)養成講座

  • 講師:北村年子
  • 定員:①②③25名 ④15名 (全て定員になり次第締め切り)
  • 対象:①どなたでも ②ファーストステップ受講修了者 ③ファーストとセカンドステップ受講修了者 ④ファーストとセカンドとサードステップ 受講修了者

※原則、全 4 回の連続受講プログラムですが、上記のとおり単発受講も可能です。

  • 参加費 ①5000 円 ②5000 円 ③10000 円 ④10000 円  

※リピーター割引
過去にファースト、セカンド、サード、各ステップを受講修了している方は、各ステップ再受講につき、各回 1000 円割引。

  • 会場

オルタナティブ生活館(JR ・市営地下鉄「新横浜」駅下車8番出口徒歩 7 分)

〒222-0033 横浜市港北区新横浜 2-8-4 ☎045-472-5151

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。

2019年4月21日 開催講座

[終了]

『自己尊重トレーニング&マインドフルネス講座 体験ワークショップ』

自尊感情(セルフエスティーム)とは、不完全で欠点があっても、どんな状態の自分でも、責めることなく、あるがままを認め「私は私、いまこの自分で、価値ある存在」と思えるきもちです。
今この瞬間の、自分に起こっていることに、注意をむけてあるがままに観察する(マインドフルネス)実践やワークショップをとおして、自分自身を苦しめている心の反応パターンに気づきましょう。そして、もっと自分を幸せにするために今ここの自分を受け容れ、愛する「自己尊重トレーニング」を、いっしょに、学びませんか?

[終了]
『自己尊重トレーニング&マインドフルネス講座 体験ワークショップ』

  • 日程:2019年4月21日(日)
  • 時間: 13:00〜17:00
  • 講師: 北村年子
  • 定員: 25名(定員になり次第締め切り)
  • お申し込み:お申し込みフォームへ
  • 受講料:以下をご参照下さい。

一般料金 1回(4時間コース)5,000円
リピーター料金(申込時にお知らせください)
過去に、自己尊重ラボの講座「1stステップ・2ndステップ」まで修了の方、
または他コースでも、2講座以上、修了している方は、1,000円割引となります。

  • 会場

〒253-0051
 神奈川県茅ケ崎市中海岸1-1-12 
 イワハシビル2階医療法人 愛光会 中海岸デンタルクリニック内 
 JR茅ヶ崎駅より徒歩6分
(茅ヶ崎図書館の手前にあるレストランの2階 201号)

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。

2019年3月 北村年子講演会

◎…一般参加OK (申込み必要も含む)
●…対象・指定あり
▼…状況によって聴講可(お問合せ下さい)

◎3月1日(金)神奈川・横浜市野七里地域ケアプラザ
野七里地域ケアプラザ・こどもカフェ上郷 共催事業

「もっと自分を好きになろう~こどもと私の自尊感情を育てる~」

講師:北村年子氏
日時:2019年3月1日(金) 13:00~15:00(受付開始 12時30分)
会場:横浜市野七里地域ケアプラザ
対象:未就学児~中学生の保護者、地域の方々
*詳細チラシ「190301.pdf」をダウンロード


●3月4日(月)神奈川・横浜国立大学教育学部附属鎌倉中学校 講演会

「今そのままで価値あるいのち~あなたの心の“ホーム”は?~」(予定)
*事前に教材DVD『「ホームレス」と出会う子どもたち』を鑑賞

講師:北村年子氏日時:2019年3月4日(月) 13:35~14:35
会場:横浜国立大学教育学部附属鎌倉中学校 体育館
対象:全校生徒(中学1年~3年)517名


講座・ワークショップへのお問い合わせ

こちらは、講座・ワークショップへのお問い合わせです。

※自動返信を受信できない場合は、受信許可設定とメールアドレスご確認の上、再度お送り下さい。


男性女性その他

その他(講演会のご依頼等)お問い合わせ

こちらは講演会のご依頼など、ワークショップ以外のお問い合わせフォームです。

※自動返信を受信できない場合は、受信許可設定とメールアドレスをご確認の上、再度お送り下さい。