2月14日(日) 13：00～17:00
Zoomオンライン会場にて
※16時～17時の、質疑応答＆セッションは自由参加
座学の講義分部は、1時間程度です。
マインドフルネス実践や自己尊重ワークをとおして自分自身に向き合う、体験型ワークショップになります。
どなたでもお気軽にご参加ください。
2021年が、始まりました。
コロナ禍はまだつづいていますが
だからこそ、気づくこと、選ぶこと、
新たな挑戦や決断もあるでしょう。
この世にたった一つの
かけがえのない自分の人生、
本当に自分のやりたいこと、かなえたいこと、
実現したいこと、大切にしたいこと、
あるがままの自分の声に耳を澄ませ、
自分が楽しくて正しいと思うこと、
魂がよろこぶことをしましょう。
みているだけの「夢」ではなく、
今ここの現実を受け止めながら、
2021年の目標達成チャートをつくり、
折れない心と、自分を許せる「自尊感情」を育て
行動し、「希望を実現」していくための
新年限定のワークショップです。
リアル講座でのご参加が難しい方のために
オンライン講座でも実施することにしました。
旧暦では、2月からが新年！！でもあります。
新しいこの一年が、
あなたを磨き、さらに成長させ、輝かせますように。
よきご縁がありますように。
ご参加をお待ちしております。
■プログラム・概要
⑴ 自己尊重トレーニング 講義とワーク
「私」ってどんな人？ 自分を知り、本当の「自己」に気づく
⑵マインドフルネス 実践
ブレない自分であるために
平静さと気づく力を培う呼吸法、など。
⑶2021年の目的・目標達成チャート
自分の希望・目的を明確にし、2021年の行動目標を設定する
目標達成チャートの作成。
セルフアファーメーション、意識の強化。
自己実現に向けて。
⑷質疑応答、セッション、その他
気持ちよく、心安らかに、新しい年を、迎えましょう。
新年特別ワークショップの「初のオンライン」版です。
全国どこからでもご参加いただけます！！
オンラインで、YouTube動画やテレビを見るように
人見知りの方でも、自分の声や顔を出したくない方も、OK！
ラジオのように聴いていただきながら
聴くだけ・見るだけ参加でも、大丈夫です。
ぜひお気軽にお問合せください。
ご参加をお待ちしております。
＊ご参考までに！よかったらご覧ください。
YouTube【北村年子 ねんこチャンネル】
「怒り」をうまく伝える簡単な方法！怒りはつらい心のサイン。
「わかってほしい」気持ちをＩ(アイ＝私)メッセージにして伝えよう
- 定員： 限定しません
- 受講費 ：初受講 5,000円 再受講 リピーター価格 4,000円
＊過去「自己尊重ラボ」の講座を他コースでも修了されたリピーターの方は4,000円
- 対象：どなたでも！
お申込みから受講までの流れ
- 上記の「♦お申込みフォーム」からお申し込み下さい。
- 自己尊重ラボより受講料の振込先等の案内メールを送ります。
- 受講料のお振込をお願いします。※お振込み手数料は参加者負担になりますがご了承ください
- オンラインセミナーのZoom会場URLを記載したメールを送ります。
- 講座開催までに、講座の資料(PDFデータ)と、当日の連絡先等のご案内を送ります。