12月19日(土)【オンライン】年末特別ワークショップ 今年一年の心の大掃除 よく生きた自分に”ありがとう”と“よかった探し” 自己尊重ワーク&マインドフルネス

12月19日(土) 13:00~17:00 
 Zoomオンライン会場にて 

※16時~17時の、質疑応答&セッションは自由参加

座学の講義分部は、1時間程度です。グループワークはありません。

マインドフルネス実践やワーク体験をとおして自分自身に向き合うことが、主になります。

自分の音声や映像はオフにして、ラジオのように聴くだけでも可能です。

どなたでもお気軽にご参加ください。 

2020年の心の大掃除をしましょう。

コロナ禍のなかで、不自由なこともたくさん経験しながら

この一年、よく生きた、自分自身に

「えらかったね、おつかれさん」

「よくやったよ、ありがとう」

と、最大の愛と感謝を、おくりましょう。

そして、来年に持ちこしたくない、感情やストレス、心の汚れ、

いらないマイナスのものを、スッキリ、大そうじして、

気持ちよく、心安らかに、新しい年を、迎えましょう。

年末恒例、12月限定ワークショップの「初のオンライン」版です。

全国どこからでもご参加いただけます!!

オンラインで、YouTube動画やテレビを見るように

人見知りの方でも、自分の声や顔を出したくない方も、OK!

ラジオのように聴いていただきながら

聴くだけ・見るだけ参加でも、大丈夫です。

ぜひお気軽にお問合せください。

よい新年を迎えられますように。

ご参加をお待ちしております。

*ご参考までに!よかったらご覧ください。

YouTube【北村年子 ねんこチャンネル】

「怒り」をうまく伝える簡単な方法!怒りはつらい心のサイン。

「わかってほしい」気持ちをI(アイ=私)メッセージにして伝えよう

  • 定員: 限定しません
  • 受講費初受講   5,000円  再受講   リピーター価格 4,000円

*過去「自己尊重ラボ」の講座を他コースでも修了されたリピーターの方は4,000円

  • 対象:どなたでも!

お申込みから受講までの流れ

  1. 上記の「♦お申込みフォーム」からお申し込み下さい。
  2. 自己尊重ラボより受講料の振込先等の案内メールを送ります。
  3. 受講料のお振込をお願いします。※お振込み手数料は参加者負担になりますがご了承ください
  4. オンラインセミナーのZoom会場URLを記載したメールを送ります。
  5. 講座開催までに、講座の資料(PDFデータ)と、当日の連絡先等のご案内を送ります。