2021年1月31日(日) 13:00~17:00 ＊茅ケ崎ヒーリングスペース
- 日時 1月31日(日)13:00~17:00 （開場 13:00～）
2021年は、あなたにとって、どんな年になるでしょう。
これまで「当たり前」に過ごしていた日常が
どれだけ「有り難く」、かけがえのないものだったか。
「今ここ」から、自分は、どんな人生を望むのか。
本当の自分は、何を願い、なにを実現したいのか。
だれかの期待に応えるためではなく
この世にたった一つのかけがえのない人生、
自分の真実の声、「真意」に耳をすませ、
本当に自分のやりたいこと、かなえたいこと、
実現したいこと、大切にしたいこと、
あるがままの自分の声に耳を澄ませ、
本来の自分の希望・使命に気づき、
自分を愛し、幸せを感じ、魂がよろこぶことをしましょう。
あなたがまず幸せであることが、どんな願いより重要です。
あなたがまず幸せであってこそ、まわりの幸せに貢献できます。
漠然と夢みるのではなく、今ここの現実を受け止めながら、
2021年の目標達成チャートをつくり、
折れない心と、自分を許せる「自尊感情」を育て
今年の「希望を実現」していくための
新年1月限定のワークショップです。
新しい年が、あなたにとって、ますます幸せな一年でありますように。
ご参加をお待ちしております。
よきご縁がありますように。
みなさんが、幸せで安らかで自由でありますように。
■プログラム・概要
⑴ 自己尊重トレーニング 講義とワーク
「私」ってどんな人？ 自分を知り、本当の「自己」に気づく
⑵マインドフルネス 実践
ブレない自分であるために
平静さと気づく力を培う呼吸法、など。
⑶2021年の目的・目標チャート
自分の目的を明確にし2021年の目標を設定する
目標達成チャートの記入、作成。
セルフアファーメーション、意識の強化。
自己実現に向けて。
⑷質疑応答、セッション、その他
- 講師：北村 年子 自己尊重ラボ Be Myself～ビーマイセルフ代表
- 会場：茅ヶ崎ヒーリングスペース
〒253-0051
神奈川県茅ケ崎市中海岸1-1-12
イワハシビル2階医療法人 愛光会 中海岸デンタルクリニック
JR茅ヶ崎駅より徒歩6分
（茅ヶ崎図書館の手前にあるレストランの2階 201号）
道順・詳細
①JR茅ヶ崎駅の改札を出て左に行くと、階段左右にあるが右側の階段を下りる。
②バスのりばとタクシーのりばの間を通りすぎ、横断歩道を渡り、左角「くすりのカミムラ」の道を左に入る。
③右手「宝くじ」売り場の前を過ぎ、右側の歩道を進む。
④少し行くと三差路に分かれるが、右側をそのまま道なりに進む。
⑤スナック、居酒屋が並び、右上に「ナイトパブキャプテン」の看板。緑の「カラオケ喫茶ひかる」の看板など。
⑥左側はおしゃれなマンション、右側歩き、朝倉歯科を過ぎる。
⑦左側に「ちがさき学童保育の会」が見えたら、その向かいが茅ヶ崎ヒーリングスペースのビル。１階イタリアンレストラン。
- 定員： 約10数名
（＊会場定員は通常の半数、参加者マスク着用、会場換気および次亜塩素酸水・アルコール消毒等で新型ウィルス感染防止対策を徹底します）
- 受講費
初受講 6,000円
再受講 リピーター価格 5,000円
＊過去「自己尊重ラボ」の講座を他コースでも修了されたリピーターの方は5,000円
- 対象：どなたでも！
- 当日の持ち物・他 当日の持ち物、詳細に関しましては、 お申し込みをいただいた際に、受付完了・返信メールにてご案内いたします。
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