「今年一年の自分に”よくやったね” “ありがとう”
～愛と感謝と癒しをプレゼント 自己尊重ワーク＆マインドフルネス」
- 日時 12月6日(日) 13：10～16:50 （開場は13:00～）
- 会場：小田急線「新百合ヶ丘」駅から徒歩３分 ※お申込後、参加者にメールで詳細お知らせします。
- 定員： 15名 （※お申し込みはお早めに。定員になりしだい、〆切ります。）
- 受講費
初受講 6,000円
2回目以降 リピーター価格 5,000円
＊過去「自己尊重ラボ」の講座を他コースでも修了されいる方は、1,000円割引になります。お申し込みの際に、お名前の後に「リピーター」とご明記ください。
＊リアルセミナー受講者には「自己尊重ラボ」より受講修了証(カード)を発行いたします。
- 対象：どなたでも！
- 当日の持ち物・他 当日の持ち物、詳細に関しましては、 お申し込みをいただいた際に、受付完了・返信メールにてご案内いたします。
講座内容
2020年は、世界、人類、かつてない
新型コロナのパンデミックを経験するという非常事態のなかで
私たちの日常、ライフスタイルも、大きく変化する年になりましたね。
この変化を、今後どうプラスに転化していくのか。
ひとりひとりの意識にかかっています。
自分にとって良いことも悪いことも、
経験したすべてのこと、そのひとつひとつが、成長の糧となり、
自分をさらに深く、豊かに育てる
学びの機会になっているのではないでしょうか。
失敗やまちがいから学んだこと、
マイナスから気づいたプラス、
すぎた過去は変えられませんが、それをどう捉え、
現在に生かし、今後に役立てるか、
見方・考え方は、今この瞬間から、変えられます。
まずは、「生きてるだけで、ありがとう」
いろんな試練や、失敗もあったとしても、
本当に、この一年、よく生きた
「今ここ」の、かけがえのない自分を、あるがままに受け容れ、
「えらかったね、おつかれさん」
「よくやったよ、ありがとう」
と、自分自身を、ねぎらい、愛してあげましょう。
そして、心の中の汚れやストレス、
いらないマイナスのものを、スッキリ、大そうじして、
プラスのエネルギーで心身を満たし、
気持ちよく、心安らかに、新しい年を、迎えましょう。
そんな、過去から未来にむかう、
今ここの自分を愛し、浄化するための
年末恒例の、限定ワークショップです。
ご参加をお待ちしています。
よきご縁がありますように。
みなさんが幸せでありますように。