8月4日(日)& 8月25日(日)講座@茅ヶ崎

[現在募集中]

8月4日(日)&8月25日(日)
自己尊重トレーニング&コミュニケーション講座@茅ヶ崎


自尊感情とは? 
不完全でも、弱くても、
どんな状態の自分でもあるがままを受け入れ
「私は私、いまこの自分で大丈夫、私は価値ある存在」
と思える気持ちです。
そんな自分を愛する技術と、
自他を尊重するコミュニケーションを
楽しく一緒に学びませんか?

[現在募集中]
自己尊重トレーニング&コミュニケーション講座@茅ヶ崎

  • 日程:8月4日(日)&8月25日(日)
  • 時間: 13:00〜17:00
  • 講師: 北村年子
  • 定員: 25名(定員になり次第締め切り)
  • お申し込み:お申し込みフォームへ
  • 受講料:以下をご参照下さい。

⬛︎一般料金 全2回分 10,000円。(2回分一括払い)
 内訳:
❶自己尊重トレーニング&マインドフルネス 基礎講座
 (1st.ステップ) 5,000円
❷自己尊重スキルアップ&コミュニケーション講座
 (2nd.ステップ) 5,000円
*段階的に内容がステップアップしていきますので、❶❷連続して受講する、全2回のプログラムです。★やむをえず、1回のみ参加の場合は、単発受講 6,000円 となります。

⬛︎リピーター料金(申込時にお知らせください)
過去に、❶❷(1st.&2nd.ステップ)の両講座をすでに修了されている方は、各回1,000円引き 1講座4,000円となります。
単発受講の場合も、1,000円引き 4,000円となります。
お気軽にご参加ください。
(過去に、❶1st.のみ修了の方は、一般参加料金)


  • 会場

〒253-0051
 神奈川県茅ケ崎市中海岸1-1-12 
 イワハシビル2階医療法人 愛光会 中海岸デンタルクリニック内 
 JR茅ヶ崎駅より徒歩6分
(茅ヶ崎図書館の手前にあるレストランの2階 201号)

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。

2019年7月20日(土) ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

[現在募集中] ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

そもそも「自分らしさ」って?
自己肯定感ひくいのってダメですか?
なかなか自分を好きになれないよ~
瞑想とかやったことないけど、アリ?

聞きたいこと、学びたいこと、気楽に質問・相談、
リクエスト!アリ!!
参加者と一緒につくる「ねんこうざ」

「おはよう!ネンコさん」の
生ライブ・ワークショップ Version!?

気楽にご参加ください。

[現在募集中] ねんこうざvol.1 自分らしく生きるヒント

日時:7月20日(土) 12:30~16:30 

講師:北村 年子 自己尊重ラボ Be Myself~ビーマイセルフ代表

会場:オルタナティブ生活館

〒222-0033横浜市港北区新横浜2-8-4  5階 まなびや
 (JR・市営地下鉄「新横浜」駅下車⑧番出口徒歩7分)
 ☎045-472-5151

定員:約25名(お申し込みはお早めに。定員になり次第締め切り。)

参加費:5,000円

対象:どなたでも!

2019年度 全4回『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

[現在募集中]

2019年度 全4回 自尊感情を学び育てるための
『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

自尊感情(セルフエスティーム)とは、不完全でも欠点があっても、自分自身をあるがままを受け入れ、「私は私、いまこの自分で価値ある存在」と思える気持ちです。そんな自分を大切に愛する技術と、自他 を尊重するコミュニケーション・スキルを学びませんか。そして今この社会で、いじめやさまざまな抑圧に傷つく子どもたちの、自尊感情を守り育てるサポーター(=道親さん)に、なっていただけませんか。

自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

  • 日程 (全4回)※一部開始時間が変更となりました。

①第1回 5月18日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました。
12:30~16:30 ファーストステップ
自己尊重トレーニング&マインドフルネス 基礎講座

②第2回 5月25日(土)
※開始時間が13時30分から12時30分に変更になりました。
12:30~16:30 セカンドステップ
アサーティブ・コミュニケーション講座

③第3回 6月15日(土)
10:00~16:00 (昼食休憩あり)サードステップ
希望実現のための自己表現スキルアップ講座

④第4回 6月29日(土)
10:00~16:00 (昼食休憩あり) サポーター養成
子どもたちの自尊感情を守り育てるサポーター(道親さん)養成講座

  • 講師:北村年子
  • 定員:①②③25名 ④15名 (全て定員になり次第締め切り)
  • 対象:①どなたでも ②ファーストステップ受講修了者 ③ファーストとセカンドステップ受講修了者 ④ファーストとセカンドとサードステップ 受講修了者

※原則、全 4 回の連続受講プログラムですが、上記のとおり単発受講も可能です。

  • 参加費 ①5000 円 ②5000 円 ③10000 円 ④10000 円  

※リピーター割引
過去にファースト、セカンド、サード、各ステップを受講修了している方は、各ステップ再受講につき、各回 1000 円割引。

  • 会場

オルタナティブ生活館(JR ・市営地下鉄「新横浜」駅下車8番出口徒歩 7 分)

〒222-0033 横浜市港北区新横浜 2-8-4 ☎045-472-5151

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。