2019年度 後期 全3回『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

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2019年度 後期 全3回 自尊感情を学び育てるための
『自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

自尊感情(セルフエスティーム)とは、不完全でも欠点があっても、自分自身をあるがままを受け入れ、「私は私、いまこの自分で価値ある存在」と思える気持ちです。そんな自分を大切に愛する技術と、自他 を尊重するコミュニケーション・スキルを学びませんか。そして今この社会で、いじめやさまざまな抑圧に傷つく子どもたちの、自尊感情を守り育てるサポーター(=道親さん)に、なっていただけませんか。

自己尊重トレーニング&サポータ養成講座』

  • 日程 (全3回)昼食休憩有り

①第1回 11月10日(日)
10:30~17:00 ファーストステップ&セカンドステップ

自己尊重の基礎講座&マインドフルネス
ファーストステップ
自尊感情(自己尊重感)とは何か、なぜ大切か、何が自尊感情を引き下げるか。基本的な概念と基礎知識を学ぶ。 また脳科学研究によるマインドフルネスの有効性を理解し、マインドフルネス呼吸法を実践する。

コミュニケーションスキル&アサーションを学ぶ
セカンドステップ
自分も、相手も、双方の権利を大切にする、コミュニケーションの方法を学ぶ。 
「境界線」「アサーション」について理解し、社会・人間関係のなかで、自分をないがしろにしない言動と、健やかで安全な自己表現を学ぶ。


②第2回 11月23日(土)
10:30~17:00 サードステップ 

自分の夢・希望を実現するために
サードステップ 
自分も、相手も、双方の権利を大切にする、コミュニケーションの方法を学ぶ。 
「境界線」「アサーション」について理解し、社会・人間関係のなかで、自分をないがしろにしない言動と、健やかで安全な自己表現を学ぶ。


③第3回 12月07日(土)
10:30~17:00 自己尊重サポーター養成講座

子どもの自尊感情を育てる「道親」に
サポーター養成講座 
貧困、いじめ、自死、…現代の日本の子どもたちを取りまく社会状況を学び、助けを必要とする子どもたちに、今、何ができるか。 わが子であろうとなかろうと、その子が歩く道で、出会う大人ひとりひとりが、その時その場で親のように親切にすればいい、という「道親」の理念を理解し、地域や社会で子どもたちの「道親さん」となりたい人を応援し、養成する。

全3回の内容を、連続して、段階的・実践的に学ぶことで、ステップアップしながら、理解を深めていきますので、基本的には、全3回を連続して受講することが望ましいです。ただし、過去の「自己尊重ラボ」講座で、ファースト、セカンド、サード・ステップ、各ステップを修了している方は、その次のステップからの参加も可能です。
(過去に受講した講座が何だったか、わからないという方は、お申込みの際に、自己尊重ラボ事務局まで、気軽にお問い合わせください。)
また初心者の方で、「まずは第1回目だけ受講してみたい」という方も、大丈夫です。お気軽にご参加ください。
各講座の終了時に、「受講修了証」カードを発行し押印してお渡しいたします。
過去に受講していて、修了証カードをお持ちでない方は、参加時にお申し出ください。その場で発行いたします。
  • 定員:①②③25名 
  • 対象:

①第1回 ファースト&セカンドステップ =どなたでも 
②第2回 サードステップ =ファーストとセカンドステップ受講修了者
③第3回 サポータ養成 =ファーストとセカンドとサードステップ受講修了者
*原則、全3回の連続受講プログラムですが、上記のとおり過去の講座でも各ステップを修了されていれば、単発受講も可能です。

  • 参加費:①10,000円 ②10,000円 ③10,000円*お申し込みはお早めに。定員になり次第、しめきります。  

※*リピーター割引  1,000円オフ
過去に、ファースト、セカンド、サード、養成講座、
各ステップを受講修了している方は、
各ステップ再受講につき、各回1000円割引。

  • 会場:

帆船日本丸 訓練センター 第三会議室
(JR根岸線 市営地下鉄ブルーライン 桜木町駅下車 徒歩5分
みなとみらい線 みなとみらい駅・馬車道駅下車 徒歩5分 )
〒220-0012 横浜市西区みなとみらい2-1-1 電話 045-221-0280  
※会場までのアクセスはこちら

  • 持ち物

当日の持ち物に関しましては、お申し込みをいただいた際にメールにてご案内いたします。